За тези, които не ядат месо по различни причини, майката природа създава растения, които са еднакво богати на протеини. Сред тях можем да включим растения Fabaceae, леща, която се вижда на снимката, соя или боб. Трябва да се споменат и бадемите, те са чудесна добавка към нашата диета - това е вкусна и здравословна закуска.
