Закуската е най-важното хранене за деня - продуктът, който ядем, трябва да ни осигури енергия до вечерта. Хранителната и здравословна закуска не само ни осигурява подходящо количество енергия, но също така ни прави по-малко гладни в следващите часове, поради което е малко вероятно да имаме голям обяд и ще бъде по-лесно да се откажем от десерта. Лекарите и диетолозите препоръчват да се ядат пълнозърнести продукти и плодове, които осигуряват много енергия, минерали и здравословни захари. Мюслито изглежда идеално решение, тъй като представлява чудесен микс от зърнени храни, ядки, сушени плодове и зърнени храни, които най-вероятно са измислени от швейцарски лекар за пациентите в болницата му.
