Супата е просто и много старо ястие, обаче, питателно и въпреки течението на времето все още е популярно. Приготвя се чрез варене на зеленчуци, месо, плодове или зърнени продукти като крупа или ориз. Такъв метод за приготвяне на храна е не само много удобен, тъй като е достатъчно да поставите необходимите съставки в саксия, но също така дава възможност да се приготви силно подхранващо ястие. По време на процеса на готвене се отделя много храна и е доказано, че без термична обработка тя няма да бъде усвоена от тялото. В бульона остават много витамини и микроелементи, които не трябва да се изливат (напр. Да се ядат само зеленчуци), тъй като това би довело до загуба на тези ценни вещества.
