Zmrzlina je oblíbené studené občerstvení po celém světě. Prodává se v různých formách - na špejli, v oplatkách nebo v šálcích. Ty mají často velkou kapacitu a díky tomu je možné uložit více tohoto občerstvení do ledničky. Kino, hlavně romantické komedie, popularizovalo obraz zmrzliny, kterou snědla přímo z kbelíku hrdinka, která zažívala zlomené srdce. Jíst sladkosti může mít pozitivní vliv na náladu, protože cukr ovlivňuje systém odměn v mozku, jeho nadbytek však může mít negativní důsledky, včetně - paradoxně - depresivní nálady. V okamžiku slabosti proto stojí za to sáhnout po přírodní zmrzlině, která obsahuje méně cukru a více ovoce.
