Chladná zima a sněhem pokryté ulice by nás neměly odradit od turistiky. Díky energetickým pochodům zlepšíme odolnost a posílíme naše svaly, včetně toho nejdůležitějšího, kterým je srdce. Čerstvý, chladný vzduch pomáhá okysličovat mozek, zatímco denní dávka pohybu bude bojovat proti zimním hrbům. Pravidelné zimní procházky nám také pomohou zůstat fit a kontrolovat naši váhu, takže si nebudeme muset dělat starosti s naší kondicí během léta. Sněhové pokrývky střech, koruny stromů a aleje v parku pozitivně ovlivňují naši náladu, uklidňují nervy a umožňují lidem relaxovat.
