Trockenfrüchte sind ein leckerer und gesunder Snack und ersetzen Süßigkeiten perfekt. Obwohl sie ziemlich kalorisch sind, sind sie immer noch voller wertvoller Nährstoffe, die normalerweise in frischen Früchten enthalten sind. Sie haben einen einzigartigen Geschmack und sind daher ein unverzichtbarer Zusatz für Kuchen, Eis und andere Desserts. Es ist eine gute Idee, sie mit Nüssen zu mischen und den Hunger mit dieser Mischung zwischen Hauptgerichten zu stillen - insbesondere in Zeiten intensiver geistiger oder körperlicher Arbeit. Trotzdem muss man vorsichtig sein, wenn es um kandierte Früchte geht, d. H. In Zuckersirup konserviert. Sie sind köstlich, aber sie sind eher Süßigkeiten als gesunde Früchte.
