Ernährungsberater raten aufgrund ihres positiven Einflusses auf unsere Gesundheit, mindestens fünf Portionen Gemüse und Obst pro Tag zu essen. Die Forschung hat gezeigt, dass Menschen, die diesen Rat befolgen, sich nicht nur ihres schönen Körpers rühmen können, sondern auch selbstzufriedener sind, wenn es um ihr Leben geht und vor allem gesünder sind. Es ist wichtig, Produkte in verschiedenen Farben auszuwählen, da jede einzelne natürliche Färbung, die in Pflanzen enthalten ist, unterschiedliche Auswirkungen auf den menschlichen Körper hat. Wir sollten gesunde Produkte essen, d. H. Bunte Produkte.
