Nachmittagstee aus frischem Obst ist eine echte Vitaminbombe. Darüber hinaus ist ein farbenfroher und erfrischender Salat eine perfekte Alternative zu kalorischen Desserts - er stillt das Verlangen nach Süßigkeiten, ist aber gesünder als Eis oder Kuchen. Eine kleine Salatschüssel mit leckeren Obststücken eignet sich auch als Snack zum Mittag- oder Abendessen nach dem Abendessen und liefert tagsüber eine zusätzliche Portion Energie. Es ist ratsam, saisonales Obst zu verwenden, wenn Sie selbst einen Salat zubereiten. Wir können jedoch auch Obstkonserven oder gefrorenes Obst verwenden. Sie müssen nur ein ausgewogenes Verhältnis zwischen sauren und süßen Zutaten sicherstellen.
