Il n'y a rien de mieux qu'une boisson fraîche avec beaucoup de glace lors des chaudes journées d'été. Si nous y ajoutons de la menthe et des fruits frais, nous obtenons un effet supplémentaire de rafraîchissement immédiat et nous fournirons également les nutriments que nous perdons plus rapidement à haute température. De plus, les framboises stimulent l'activité des glandes sudoripares. Il peut sembler que ce n'est pas souhaitable en été, mais il faut se rappeler que la transpiration est une réaction naturelle du corps à la chaleur et qu'elle refroidit le corps. L'évaporation de l'humidité de la peau abaisse sa température et ainsi - contrairement à l'inconfort qui accompagne la transpiration - nous nous sentons un peu mieux.
