A hideg tél és a hóval borított utcák nem vonhatják vissza a túrázástól. Az energikus meneteknek köszönhetően javítjuk az ellenállóképességet és megerősítjük izmainkat, beleértve a legfontosabbat is, ez a szív. A friss, hűvös levegő segíti az agy oxigénellátását, míg a napi mozgás adagja harcol a téli púpok ellen. A rendszeres téli séták segítenek abban is, hogy fittek maradjunk és kontrolláljuk a súlyunkat, így a nyári időszakban nem kell aggódnunk a fitneszünk miatt. A hóval borított tetők, fakoronák és parkos sikátorok pozitívan befolyásolják hangulatunkat, megnyugtatják az idegeket és lehetővé teszik az emberek számára a kikapcsolódást.
