A zöld tea nagyon egészséges ital. Jellegzetes aromája miatt nem mindenki ízlésének felel meg, azonban mindenkinek ki kell próbálni. Kizárólag a kínai teafajtákból állítják elő, amelyek leveleit csak kissé dolgozták fel. A tudományos kutatás bebizonyította, hogy a zöld tea rendszeres fogyasztása felgyorsítja a zsírszövet égését. Ráadásul koffeint és más stimulánsokat tartalmaz, ezért egészségesebb alternatívát jelenthet a kávéval szemben. Azt is bebizonyították, hogy a stimuláció hatása a zöld tea elfogyasztása után tovább tart, bár nem tapasztalható olyan egyértelműen, mint egy csésze kávé elfogyasztása után.
