カラフルな朝食用シリアル オンラインパズル

朝食用シリアルは、栄養価が高く、調理が簡単なため、朝に消費される最も人気のある製品の1つです。それらは穀物または小麦粉から作られています。もちろん、最も健康的なのは通常の全粒穀物フレークです。オーツ麦またはスペルト小麦。それにもかかわらず、食品メーカーは、多くの栄養素を含まないグリッツまたは精製小麦粉で作られたカラフルなボールやサークルで私たちを誘惑することがよくあります。さらに、砂糖、染料、アロマ、膨張剤がたくさん加えられていますが、残念ながらそれらは私たちの健康に良い影響を与えません。色とりどりの甘いお粥よりも普通のお粥を選ぶ方がいいです。

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