Fruits of the forest is een verzamelnaam voor fruit dat in het wild groeit, maar men moet niet vergeten dat hun talrijke variëteiten in tuinen worden gekweekt, b.v. frambozen of bessen. Ze zijn allemaal erg tolerant ten opzichte van de natuurlijke omgevingsomstandigheden - deze planten zijn er in overvloed en ze groeien snel. Hun vruchten danken hun rijke kleuren aan pigmenten, die de functie hebben van een natuurlijk antibioticum: ze maken het immuunsysteem sterker en helpen infecties te bestrijden. Bovendien zijn bosvruchten het zoetst en lekkerst en daarom zal een toetje van dergelijk fruit niet alleen gezond en licht zijn, maar ook buitengewoon lekker.
