Pâinea integrală este mult mai sănătoasă decât cea populară. Conține vitamine și minerale mai valoroase, precum și fibre care influențează sistemul nostru digestiv într-un mod pozitiv. Pâinea integrală de grâu poate fi îmbogățită cu diverși aditivi - floarea-soarelui din semințe de dovleac, soia sau in. Datorită aromei și aromei sale unice, pâinea neagră nu are nevoie de multe ingrediente suplimentare pentru a fi gustoasă. O felie de pâine crocantă are cel mai bun gust cu unt proaspăt și un pahar de lapte răcit. Un astfel de mic dejun nu numai că va potoli foamea, ci va oferi și energie pentru întreaga zi.
