Zmeura și afinele sunt clasificate drept așa-numitele fructe ale pădurii. Acestea sunt clasificate ca atare nu numai datorită condițiilor similare în care cresc, ci și calităților lor. Sucul din aceste fructe crește apetitul și susține digestia, precum și accelerează metabolismul. De asemenea, sunt folosite ca bază a sucurilor transpiratorii care sunt utilizate în caz de răceală sau gripă. Aceste fructe sunt, de asemenea, pline de antioxidanți, care inhibă procesele de îmbătrânire și au calități anticancerigene. Datorită conținutului ridicat de vitamine C și E, acestea ajută la vedere.