Bastu är ett litet rum med hög temperatur och, beroende på en slags bastu, mycket fuktig eller torr luft. Skandinaviska och baltiska folk har byggt bastur i århundraden, de var också populära i det antika romerska riket liksom bland slaverna. Icke desto mindre är bastur kända inte bara för européerna, eftersom de också byggdes av de mesoamerikanska indianerna och befolkningen som bor i dagens Japan. En bastutid inducerar avkoppling, påverkar cirkulationssystemet positivt och rengör huden. Det åtföljer ofta spa-sessioner eller avkoppling i vattenparker, men det är värt att komma ihåg att vissa magiska funktioner tillskrevs bastur tidigare. Sessioner i ångbad betraktades som en form av bön och hjälpte till att falla i en mystisk trans.
