Студената зима и покритите със сняг улици не трябва да ни обезсърчават от туризъм. Благодарение на енергичните маршове, ние ще подобрим устойчивостта и ще укрепим мускулите си, включително най-важния, който е сърцето. Свежият, хладен въздух помага за кислород на мозъка, докато дневната доза движение ще се бори със зимните гърбици. Редовните зимни разходки също ще ни помогнат да поддържаме форма и да контролираме теглото си, така че няма да се налага да се притесняваме за фитнеса си през лятото. Покритите със сняг покриви, корони на дървета и паркови алеи влияят положително на нашето настроение, успокояват нервите и позволяват на хората да се отпуснат.
