Při výběru destinace pro dovolenou se mnoho lidí rozhodne navštívit teplé tropické země, které nabízejí nejen krásu krajiny a přírody, ale také spoustu slunce. Vystavení slunečnímu záření má velmi pozitivní dopad na lidské tělo a přináší výhody jak pro tělo, tak pro duši. Staří Řekové a Římané doporučovali, aby se vojáci opalovali, aby si zlepšili kondici a statečnost. Je dobře známo, že slunce zvyšuje produkci testosteronu a melatoninu, a proto může být opálený hoplite skutečně účinnější. Slunce navíc vykazuje antidepresivní a analgetické vlastnosti, podporuje hubnutí, produkci vitaminu D a regeneraci pokožky.
