Vor einem wichtigen Prüfungstest haben viele Menschen schlaflose Nächte, um Material zu überarbeiten. Manchmal nicken wir ein, wenn wir die Bücher durchgehen, obwohl wir viel Kaffee oder Energy-Drinks getrunken haben. Wissenschaftler, die die Funktionsweise des menschlichen Gehirns sowie die Mechanismen des Wissenserwerbs untersuchen, behaupten, dass dies nicht die beste Lernstrategie ist, obwohl sie sehr beliebt ist. Das Gehirn mag keine Langeweile und braucht verschiedene Anreize - deshalb sollte das Lernen durch körperliche Aktivität bereichert werden. Schlaflose Nächte haben keinen guten Einfluss darauf, Informationen auswendig zu lernen und später in unserem Gedächtnis danach zu suchen. Wenn wir während des Studiums einnicken, bedeutet dies, dass wir die Bücher bis zum Morgen weglegen sollten - ein ausgeruhtes Gehirn arbeitet effizienter und beherrscht die Informationen viel schneller.
