En la era de los juegos de computadora y los juguetes electrónicos, los padres deben recordar darles a los niños una dosis adecuada de ejercicio. La diversión al aire libre es una de las mejores formas de pasar el tiempo libre después de la escuela, los fines de semana o los días festivos. Los parques infantiles equipados con toboganes, columpios, carruseles, areneros y estructuras para trepar son un lugar ideal donde los más pequeños pueden gastar el exceso de energía. Una dosis diaria de actividad física en el patio de recreo apoyará el desarrollo psicomotor de un niño, oxigena el cerebro y le dará la oportunidad de hacer nuevos amigos.
