Le sauna est une petite pièce avec une température élevée et, selon une sorte de sauna, de l'air très humide ou sec. Les peuples scandinaves et baltes ont construit des saunas pendant des siècles, ils étaient également populaires dans l'ancien Empire romain ainsi que parmi les Slaves. Néanmoins, les saunas ne sont pas seulement connus des Européens car ils ont également été construits par les Indiens mésoaméricains et les peuples habitant le Japon actuel. Une séance de sauna induit la relaxation, influence positivement le système circulatoire et nettoie la peau. Il accompagne souvent des séances de spa ou de détente dans les parcs aquatiques, cependant, il convient de rappeler que certaines fonctions magiques ont été attribuées aux saunas dans le passé. Les séances dans les bains de vapeur étaient considérées comme une forme de prière et permettaient de tomber dans une transe mystique.
