Az üdülőhely kiválasztásakor sokan úgy döntenek, hogy meglátogatják a meleg, trópusi országokat, amelyek nemcsak a táj és a természet szépségét kínálják, hanem sok napsütést is. A napsugárzásnak nagyon pozitív hatása van az emberi testre, előnyökkel jár mind a test, mind a lélek számára. Az ókori görögök és rómaiak azt ajánlották, hogy a katonák napozzanak az erőnlét és a bátorság javítása érdekében. Közismert tény, hogy a nap növeli a tesztoszteron és a melatonin termelését, és emiatt a barnított hoplit valóban hatékonyabb lehet. Ráadásul a nap antidepresszáns és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, támogatja a fogyást, a D-vitamin termelését és a bőr regenerálódását.
