A málna és az eper egészséges, alacsony kalóriatartalmú és mindenekelőtt rendkívül ízletes ajándék a nyárból. A desszertek és snackek tökéletes összetevői, amelyek nemcsak édesítik a nyári délutánt, hanem fontos vitaminokkal és ásványi anyagokkal is ellátják. Finom szezonális gyümölcsök adhatók süteményekhez, kisselekhez és zselékhez, fagylalttal, búzadarával, tejszínhabbal vagy joghurttal tálalva. A friss málna és eper egyedi ízét évente csak néhány hónap élvezheti, ezért célszerű néhány gyümölcsöt lefagyasztani és télen tárolni.
