Il FitnessGram™ Pacer Test è un test di capacità aerobica multistadio che diventa progressivamente più difficile man mano che continua. Il test del pacer di 20 metri inizierà tra 30 secondi. Allinearsi alla partenza. La velocità di corsa inizia lentamente, ma aumenta ogni minuto dopo aver sentito questo segnale. [beep] Un singolo giro dovrebbe essere completato ogni volta che senti questo suono. [ding] Ricorda di correre in linea retta e corri il più a lungo possibile. La seconda volta che non riesci a completare un giro prima del suono, il test è terminato. Il test inizierà sulla parola inizio. Al tuo segno, preparati, inizia.
I migliori risultati per dimensioniAggiornato ogni 10 minuti
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