Zdrowe pestki i nasiona puzzle online

Jennifer Huls 81 2016-06-18
Zdrowe pestki i nasiona puzzle online ze zdjęcia
81
5514
96

Pestki i nasiona są źródłem wielu cennych witamin i minerałów, dlatego powinniśmy spożywać je jak najczęściej. Po ten pokarm powinni sięgać wegetarianie, weganie oraz osoby chorowite lub stosujące dietę odchudzającą, ponieważ zawiera sporą ilość białka i zdrowe, nienasycone tłuszcze. Nasiona sezamu obfitują w wapń i magnez, nasiona maku zawierają od 20 do 25% białka, pestki dyni i słonecznika zaś pełne są witamin z grupy B. Dla urozmaicenia smaku potraw pestki i nasiona można podawać prażone i lekko osolone – w takiej formie stanowią pyszny składnik sałatek. Równie smaczne – i także bogate w magnez – będą prażone orzeszki pinii, czyli nasiona sosny. Coraz popularniejsze są też pasty sezamowe i słonecznikowe, którymi możemy posmarować pieczywo.

Najlepsze wyniki dla rozmiaru

Najlepszy czas

    Najlepsza dokładność

      Ułóż podobne puzzle

      Smaczne i zdrowe przysmaki puzzle online ze zdjęcia
      70Smaczne i zdrowe przysmakiułożone 1 528 razy
      Ułóż puzzle
      Kompozycja przypraw puzzle online
      192Kompozycja przyprawułożone 6 778 razy
      Ułóż puzzle
      Przekąski z suszonych owoców, orzechów i migdałów puzzle online
      150Przekąski z suszonych owoców, orzechów i migdałówułożone 1 620 razy
      Ułóż puzzle
      Kompozycja z suszonych nasion puzzle online
      70Kompozycja z suszonych nasionułożone 324 razy
      Ułóż puzzle
      Orzechy, migdały i suszone owoce puzzle online ze zdjęcia
      187Orzechy, migdały i suszone owoceułożone 308 razy
      Ułóż puzzle
      Zdrowe suszone warzywa strączkowe puzzle online
      35Zdrowe suszone warzywa strączkoweułożone 460 razy
      Ułóż puzzle

      Komentarze

      lubię takie - gryźć i ... układać...fajneok - takie lubię najbardziej :)120ok161:)zdrowe ale ciężkie115134100mak i ryż czy co tam innego jest małego białego rozłożyły mnie ... 107 to za dużo. Ale poproszę więcej takich :)Ach ten mak.112Dzieki' super gra, takie lubie100 !!!masakra175okSama przyjemność!samo zdrowie!super pestki - teraz degustacjaok, kiedyś w tym pojemniku były guzikiouiu 109jjjjestem na liście :) (99)OK 99ok 101127133...131121 ok187:))) zdrowe i pyszne!cudne102okiojFajne :) 108...wynik nieciekawy!!dziewięćdziesiąt!!!106103okna pewno są zdrowe 137122:):):)103okok108 =^..^=10999SUPER 10497103, ok99 ten maczek...106107119 OK115 OKokpamiętajcie,żeby orzechy i nasiona słonecznika wcześniej namoczyć na noc, żeby wam służyły ozdrowieńczo na brzuszki ... 165209 XD SUPERSmaczne, zdrowe i lecznicze 11314313513012699129111.tak sobieokijestfajnehhdf:)ok100-4superokprzygotuje na wiosna, wynik 119:DCiekawe...107157SPOKO137setka ;-)119super113:)1niceJe suis fier de moi, merki les koupins !

      Oceń tę grę

      Nie ma jeszcze głosów - bądź pierwszy Twój głos:

      Dodaj komentarz

      Inne puzzle z kategorii Żywność

      Witaminy puzzle online
      80Witaminyułożone 958 razy
      Ułóż puzzle
      Meksykańskie Jedzenie puzzle online ze zdjęcia
      32Meksykańskie Jedzenieułożone 96 razy
      Ułóż puzzle
      sniadanko puzzle online
      169sniadankoułożone 50 razy
      Ułóż puzzle
      Makaron z brokułami puzzle online
      96Makaron z brokułamiułożone 7 438 razy
      Ułóż puzzle
      TALERZ POKUS puzzle online ze zdjęcia
      143TALERZ POKUSułożone 165 razy
      Ułóż puzzle