Ao escolher um destino de férias, muitas pessoas decidem visitar países quentes e tropicais, que oferecem não só a beleza da paisagem e da natureza, mas também muito sol. A exposição aos raios solares tem um impacto muito positivo no corpo humano, trazendo benefícios para o corpo e para a alma. Os antigos gregos e romanos recomendavam que os soldados tomassem sol para melhorar a forma física e a bravura. É sabido que o sol aumenta a produção de testosterona e melatonina e por isso um hoplita bronzeado poderia ser realmente mais eficaz. Além disso, o sol exibe propriedades antidepressivas e analgésicas, favorece a perda de peso, a produção de vitamina D e a regeneração da pele.
