O FitnessGram™ Pacer Test é um teste de capacidade aeróbica em vários estágios que se torna progressivamente mais difícil à medida que continua. O teste do marca-passo de 20 metros começará em 30 segundos. Faça fila no início. A velocidade de corrida começa lentamente, mas fica mais rápida a cada minuto depois de ouvir este sinal. [bipe] Uma única volta deve ser completada cada vez que você ouvir este som. [ding] Lembre-se de correr em linha reta e correr o maior tempo possível. A segunda vez que você não completar uma volta antes do som, seu teste acabou. O teste começará na palavra start. Em sua marca, prepare-se, comece.
O FitnessGram™ Pacer Test é um teste de capacidade aeróbica em vários estágios que se torna progressivamente mais difícil à medida que continua. O teste do marca-passo de 20 metros começará em 30 segundos. Faça fila no início. A velocidade de corrida começa lentamente, mas fica mais rápida a cada minuto depois de ouvir este sinal. [bipe] Uma única volta deve ser completada cada vez que você ouvir este som. [ding] Lembre-se de correr em linha reta e correr o maior tempo possível. A segunda vez que você não completar uma volta antes do som, seu teste acabou. O teste começará na palavra start. Em sua marca, prepare-se, comece.
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