Fructele și legumele sunt cea mai valoroasă sursă de vitamine și minerale din dieta noastră. De obicei au un conținut scăzut de calorii și grăsimi, așa că le putem consuma fără nici o remușcare. Consumul de fructe și legume proaspete previne diferite boli și reglează activitatea corpului nostru - de ex. fibrele conținute în ele susțin sistemul digestiv. Mai mult, întreaga gamă de arome, arome, culori, forme și texturi vă permite să pregătiți mese delicioase și variate din fructe și legume.
