FitnessGram™ Pacer Test är ett flerstegs aerob kapacitetstest som gradvis blir svårare allt eftersom det fortsätter. 20 meter pacertestet börjar om 30 sekunder. Ställ upp vid starten. Löphastigheten startar långsamt, men blir snabbare för varje minut efter att du hör denna signal. [pip] Ett enda varv ska genomföras varje gång du hör detta ljud. [ding] Kom ihåg att springa i en rak linje och springa så länge som möjligt. Andra gången du inte klarar av ett varv innan ljudet är ditt test över. Testet börjar på ordet start. På din markering, gör dig redo, börja.
FitnessGram™ Pacer Test är ett flerstegs aerob kapacitetstest som gradvis blir svårare allt eftersom det fortsätter. 20 meter pacertestet börjar om 30 sekunder. Ställ upp vid starten. Löphastigheten startar långsamt, men blir snabbare för varje minut efter att du hör denna signal. [pip] Ett enda varv ska genomföras varje gång du hör detta ljud. [ding] Kom ihåg att springa i en rak linje och springa så länge som möjligt. Andra gången du inte klarar av ett varv innan ljudet är ditt test över. Testet börjar på ordet start. På din markering, gör dig redo, börja.
Bästa resultat för storlek
Lämpligast tid
Bästa noggrannhet
Spela liknande pussel
Kommentarer
Betygsätt detta spel
Lägg till kommentar
Andra pussel från kategorin Övrig