Snídaně je nejdůležitější jídlo dne - produkt, který jíme, by nám měl dodávat energii až do večera. Výživná a zdravá snídaně nám nejen dodá správné množství energie, ale také nás v následujících hodinách sníží hlad, proto je nepravděpodobné, že si dáme velký oběd a bude snazší vzdát se dezertu. Lékaři a odborníci na výživu doporučují jíst celozrnné výrobky a ovoce, které poskytují spoustu energie, minerálů a zdravých cukrů. Müsli se zdá být ideálním řešením, protože se jedná o skvělou směs obilovin, ořechů, sušeného ovoce a obilí, které s největší pravděpodobností vynalezl švýcarský lékař pro pacienty z jeho nemocnice.
