Es gibt nichts Schöneres als ein kühles Getränk mit viel Eis an heißen Sommertagen. Wenn wir etwas Minze und frisches Obst hinzufügen, erhalten wir einen zusätzlichen Effekt der sofortigen Erfrischung und liefern auch die Nährstoffe, die wir bei hohen Temperaturen schneller verlieren. Darüber hinaus stimulieren Himbeeren die Aktivität der Schweißdrüsen. Es mag scheinen, dass dies im Sommer nicht wünschenswert ist, aber es ist ein Muss, sich daran zu erinnern, dass Schwitzen eine natürliche Reaktion des Körpers auf Hitze ist und den Körper abkühlt. Die Verdunstung von Feuchtigkeit aus der Haut senkt ihre Temperatur und dadurch fühlen wir uns - entgegen den mit dem Schwitzen einhergehenden Beschwerden - etwas besser.
