Ein paar Süßigkeiten, die ab und zu gegessen werden, können Stress abbauen und das Wohlbefinden verbessern. Es sollte jedoch beachtet werden, dass diese Arten von Süßigkeiten, obwohl sie kalorisch sind, keine wertvollen Nährstoffe enthalten und in keinem Fall ausgewogene Mahlzeiten ersetzen sollten. Darüber hinaus haftet der in den Hartbonbons enthaltene Zucker an Ihren Zähnen und trägt zur Entwicklung von Karies bei. Anstatt Süßigkeiten zu kaufen, die voller künstlicher Farben und Aromen sind, ist es besser, ein selbstgemachtes Dessert aus natürlichen Zutaten zu haben.
