O consumo de doces em excesso causa cárie, obesidade e até leva ao vício. Os rebuçados calóricos, desprovidos de nutrientes valiosos, contendo constituintes artificiais, aromas, conservantes e enchimentos, têm muito poucas vantagens do ponto de vista dietético. Mesmo assim, o uso ocasional de lanches doces e não saudáveis não é totalmente sem sentido. Em situações de crise, eles nos fornecem energia e melhoram o humor. Alguns doces comidos de vez em quando não farão mal à saúde, pelo contrário, tornaremos mais atraente uma tarde chuvosa ou um encontro de amigos.
