Bananen sind sehr beliebte südländische Früchte, die viele nahrhafte Elemente enthalten. Sie enthalten Kalium, Vitamin C sowie ziemlich große Mengen an Ballaststoffen. Darüber hinaus sind sie reich an Kohlenhydraten und können aus diesem Grund eine separate Mahlzeit sein, z. ein Mittagessen. Beim Kauf von Bananen ist es ratsam, deren Farbe zu berücksichtigen und diejenigen zu wählen, die noch grünlich sind, da sie sehr schnell reifen.
