Obst und Gemüse sind die wertvollste Quelle für Vitamine und Mineralien in unserer Ernährung. Sie sind normalerweise kalorien- und fettarm, so dass wir sie ohne Reue konsumieren können. Das Essen von frischem Obst und Gemüse verhindert verschiedene Krankheiten und reguliert die Arbeit unseres Körpers - z. Die darin enthaltenen Ballaststoffe unterstützen das Verdauungssystem. Darüber hinaus können Sie mit der gesamten Palette an Aromen, Aromen, Farben, Formen und Texturen köstliche und abwechslungsreiche Mahlzeiten aus Obst und Gemüse zubereiten.
