A szárított gyümölcs ízletes és egészséges snack, és tökéletesen helyettesíti az édességet. Bár meglehetősen fűtőértékűek, mégis tele vannak értékes tápanyagokkal, amelyek általában megtalálhatók a friss gyümölcsökben. Különleges ízük van, és ezért nélkülözhetetlen adalék a süteményekhez, fagylaltokhoz és más desszertekhez. Célszerű összekeverni őket diófélékkel, és csillapítani az éhséget azzal a keverékkel a főételek között - különösen az intenzív szellemi vagy fizikai munka időszakában. Ennek ellenére óvatosnak kell lenni, ha kandírozott gyümölcsökről van szó, azaz cukorszirupban tartósítva. Finomak, de inkább édességek, mint egészséges gyümölcsök.
