Quando si sceglie una meta di vacanza molte persone decidono di visitare paesi caldi e tropicali, che offrono non solo la bellezza del paesaggio e della natura, ma anche tanto sole. L'esposizione ai raggi solari ha un impatto molto positivo sul corpo umano, apportando benefici sia al corpo che all'anima. Gli antichi Greci e Romani consigliavano ai soldati di prendere il sole per migliorare la forma fisica e il coraggio. È risaputo che il sole aumenta la produzione di testosterone e melatonina e per questo motivo un oplita abbronzato potrebbe essere effettivamente più efficace. Inoltre, il sole mostra proprietà antidepressive e antidolorifiche, favorisce la perdita di peso, la produzione di vitamina D e la rigenerazione della pelle.
