La foresta, soprattutto in estate e in autunno, è un ottimo posto per una passeggiata. L'ambiente circostante degli alberi, l'aria fresca e il suono delle foglie influenzano le persone in modo rasserenante e rilassante. Tutti gli stimoli che ci raggiungono mentre vaghiamo nella foresta rilassano i sensi - dall'odore delle piante, attraverso i suoni della natura al verde rilassante dei dintorni. Siamo fortunati se riusciamo a trovare un ruscello nella foresta, il cui suono calmerà ulteriormente i nostri nervi e ci farà rinfrescare. L'acqua cristallina che mormora tra le pietre è da sempre associata a vitalità, energia e benessere emotivo.
