サウナは高温の小さな部屋で、サウナの種類によっては、非常に湿度が高いか乾燥した空気です。スカンジナビアとバルトの人々は何世紀にもわたってサウナを建設してきました。彼らは古代ローマ帝国やスラブ人の間でも人気がありました。それにもかかわらず、サウナはヨーロッパ人だけでなく、メソアメリカのインディアンや現在の日本に住む人々によって建てられたものとして知られています。サウナセッションはリラクゼーションを誘発し、循環器系にプラスの影響を与え、肌を浄化します。それはしばしばスパセッションやウォーターパークでのリラクゼーションを伴いますが、いくつかの魔法の機能は過去にサウナに起因していたことを覚えておく価値があります。スチームバスでのセッションは、祈りの一形態と見なされ、神秘的なトランスに陥るのに役立ちました。
