Bij het kiezen van een vakantiebestemming besluiten veel mensen warme, tropische landen te bezoeken, die niet alleen de schoonheid van landschap en natuur bieden, maar ook veel zon. Blootstelling aan zonnestralen heeft een zeer positieve invloed op het menselijk lichaam en biedt voordelen voor lichaam en geest. De oude Grieken en Romeinen raadden soldaten aan om te zonnebaden om hun conditie en moed te verbeteren. Het is een bekend feit dat de zon de aanmaak van testosteron en melatonine verhoogt en om die reden zou een zongebruinde hopliet juist effectiever kunnen zijn. Bovendien vertoont de zon antidepressieve en pijnstillende eigenschappen, ondersteunt ze het gewichtsverlies, de aanmaak van vitamine D en het herstel van de huid.
