Desde o início dos tempos, as pessoas perceberam que uma dieta adequada é a chave para a saúde e longevidade. A medicina erval e o uso do impacto salutar das plantas em nosso corpo são a base da medicina natural. A fitoterapia chinesa é baseada na restauração do equilíbrio do corpo humano. Plantas com propriedades medicinais incluem raízes de gengibre, alcaçuz, ginseng e ruibarbo chinês, bem como ginkgo japonês e chá verde. A medicina chinesa enfatiza uma abordagem holística do paciente e também inclui a profilaxia.
