Bananele sunt fructe sudice foarte populare, care conțin o mulțime de elemente nutritive. Acestea conțin potasiu, vitamina C, precum și cantități destul de mari de fibre. Mai mult, sunt bogate în carbohidrați și din acest motiv pot fi o masă separată, de ex. Un pranz. Atunci când cumpărați banane, este înțelept să luați în considerare culoarea lor și să le alegeți pe cele care sunt încă verzui, deoarece se coc foarte repede.
