Încă din zorii timpului, oamenii și-au dat seama că o dietă adecvată este cheia sănătății și longevității. Medicina pe bază de plante și utilizarea impactului sănătos al plantelor asupra corpului nostru stau la baza medicinei naturale. Fitoterapia chineză se bazează pe restabilirea echilibrului în corpul uman. Plantele cu proprietăți medicinale includ rădăcini de ghimbir, lemn dulce, ginseng și rubarbă chineză, precum și ginkgo japonez și ceai verde. Medicina chineză pune accentul pe o abordare holistică a pacientului, include și profilaxie.
