Сауна - это небольшое помещение с высокой температурой и, в зависимости от типа сауны, с очень влажным или сухим воздухом. Скандинавские и балтийские народы веками строили сауны, они были популярны и в Древней Римской империи, и среди славян. Тем не менее, сауны известны не только европейцам, они также были построены мезоамериканскими индейцами и народами, населяющими современную Японию. Сеанс сауны расслабляет, положительно влияет на систему кровообращения и очищает кожу. Он часто сопровождает спа-сеансы или отдых в аквапарках, однако стоит помнить, что в прошлом сауне приписывались некоторые магические функции. Сеансы в паровой бане считались формой молитвы и помогали впасть в мистический транс.
