Bananer är mycket populära södra frukter som innehåller många näringsrika element. De innehåller kalium, C-vitamin, samt ganska stora mängder fiber. Dessutom är de rika på kolhydrater och av den anledningen kan de vara en separat måltid, t.ex. en lunch. När du köper bananer är det klokt att ta hänsyn till deras färg och välja de som fortfarande är gröna, eftersom de mognar mycket snabbt.
