Il succo spremuto dal tuo frutto preferito è un gustoso e prezioso sostituto di uno spuntino dolce. Per preparare una bevanda rinfrescante, scegli mele, lime, pompelmi e arance a basso contenuto calorico. Questi frutti sono succosi, contengono molte vitamine e allo stesso tempo non fanno ingrassare. Un bicchiere di succo bevuto lontano dai pasti o in aggiunta alla colazione o al pranzo non solo reintegrerà i liquidi nel nostro corpo, ma migliorerà anche il benessere e darà energia. È anche una buona alternativa per i bambini che non amano l'acqua minerale.
