Šťáva vymačkaná z vašeho oblíbeného ovoce je chutnou a cennou náhražkou sladkého občerstvení. Pro přípravu osvěžujícího nápoje si vyberte nízkokalorická jablka, limety, grapefruity a pomeranče. Tyto plody jsou šťavnaté, obsahují spoustu vitamínů a zároveň nejsou výkrmné. Sklenice džusu vypitého mezi jídly nebo jako doplněk k snídani nebo obědu nejen doplní tekutiny v našem těle, ale také zlepší pohodu a dodá energii. Je to také dobrá alternativa pro děti, které nemají rádi minerální vodu.
