Lékaři a dietologové zdůrazňují důležitost pití velkého množství tekutin v horkém počasí. Když teplota stoupne, tělo produkuje velké množství potu, aby se ochladilo, a tím i zvýšená potřeba vody. Čerstvě vymačkané ovocné šťávy jsou dokonalým způsobem, jak uhasit žízeň a povzbudit tělo. Obsahují téměř tolik vitamínů a mikroelementů jako ovoce a jsou stejně chutné. Navíc jsou energetickým nakopnutím, které by v horkém počasí okamžitě obnovilo energii a energii, kterou potřebujete.
