Σε εύκρατες κλιματικές ζώνες, το φθινόπωρο είναι συνήθως η λιγότερο ευχάριστη σεζόν του έτους. Οι μέρες γίνονται μικρότερες, η θερμοκρασία του αέρα πέφτει και τα φυτά χάνουν το πράσινο χρώμα τους. Παρά τις βροχοπτώσεις και τους ισχυρότερους ανέμους, δεν είναι απαραίτητο να σταματήσετε εντελώς το περπάτημα. Αντίθετα - λίγη κίνηση και επαφή με τη φύση μπορεί να αποδειχθεί θεραπεία για το φθινόπωρο μπλε. Τα χρωματιστά φύλλα και τα μεγαλοπρεπή στεφάνια των δέντρων που φωτίζονται από τις τελευταίες ακτίνες του ήλιου προσκαλούν να χαλαρώσουν στο πάρκο ή στο δάσος. Το φθινοπωρινό τοπίο έχει εμπνεύσει ζωγράφους, συνθέτες και ποιητές για αιώνες.
