野菜や果物が入ったバスケット オンラインパズル

大量の野菜や果物を食事に取り入れることによるメリットを誰もが確信する必要はありません。医師は、野菜や果物から供給されるビタミンの一部を少なくとも1日5回摂取することを推奨しています。私たちが住んでいる地域で入手できる季節の食材を食べることも価値があります。そうすれば、地元の市場で購入する製品は、強力な防腐剤にさらされておらず、収穫されたばかりであることが確実になります。また、屋台への配送は海外輸送ほどのエネルギーを必要としないため、環境汚染への貢献はありません。

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